幾乎所有的新手爸媽,都會遇到夜奶這個問題(根本就是魔王關卡)

怎麼戒?怎麼脫離地獄,也是育兒網上top1討論的話題!今天來談談甩開夜奶的心路歷程

 

其實,在懷孕前皮蛋就知道,孩子是一種哭不停的生物

雖然可愛,但因為還不會講話,哭!是他們唯一表達情緒的方式

(複習一下之前寫過的文章《當了媽就別怕哭聲》,這真的很難,我也每天都在努力,哈)

再加上生理的需求,夜奶也是成長必須的過程,(一般醫生建議最好戒夜奶適合在5KG以後)

以前在肚子裡,寶寶沒有作息可言,一出來也得調整,熟悉自己吸允乳水,怎麼因應生理需求成長

所以我有體認到勢必會有一段辛苦的過程,但體認到,不代表我全然的接受與認命

哈哈,人家也還是會期盼能夠不要起來餵奶,於是在Q寶出生後,我還是有嘗試些方法,試圖戒夜奶

 

我不是用百歲派,畢竟要我聽著他哭不要鳥他,什麼哭個幾分鐘再進去拍拍他這類我真的做不到

(不是批評百歲不好,主要是我無法忍受哭聲超過5分鐘,我寧願起來餵,也不想在半夜聽到我兒哭聲)

我也無法使用親密育兒派,因為要我小孩一哭就抱著摟著塞奶,那真的太累人了,我沒那麼偉大

(親餵媽媽真的很偉大,有的幾乎整天掛奶,真的休息時間好少,由衷地佩服他們阿,辛苦了)

 

從接Q寶回來後,我就告訴自己,在他體重還沒有滿5公斤前,戒夜奶不是我的首要重點

因為他的胃還小,因為他需要這營養,需要這一餐的供給,所以我的重點擺在溫和戒除夜奶

過程有太多要跟大家分享的(超級心酸),因此在戒夜奶這部分總共分為三部曲

溫和戒夜奶三部曲:

第一部_寶貝喝什麼?瓶餵v.s親餵、母奶or配方

第二部_作息安排,循序漸進拉長夜間睡眠

第三部_寶貝夜晚好好睡,這些物品超重要

 

這一篇主要是要談夜奶我怎麼餵?餵什麼?就跟大家分享一下自己的經驗

(戒夜奶辛酸史,Start!)

當過媽的都知道,有夜奶的日子裡,每天進房時都好緊張

當黑夜來臨時,先將小人換好尿布後(這個步驟是關鍵阿)

※因為每次換尿布我兒子都會完全清醒,所以在進房睡覺,我會幫他換好最後一次尿布

之後的夜奶就不換,要用最快的速度餵完讓他睡回去,因此好的尿布絕對很重要

如果撐不住夜晚的尿量,那麼隔天一早媽媽光清洗床組就枯死了

從我兒回家之後我就換用幫寶適特級棉柔,也是就是媽媽界所稱的白幫,材質摸起來舒服

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換好尿布後,在夜晚餵奶這關,我也卡了超久,試過很多方法!

首先夜晚那1-2兩餐的奶量先減半

(原本我是餵跟白天一樣的ml數,但我發現半夜兒子其實都喝一半就昏迷)

除了心疼倒掉的奶之外,這一點讓我覺得他是有半夜不需要喝奶的潛力

因此大約從月子中心回家後,半夜那幾餐我都是將奶量減半讓兒子喝

 

我不是全母奶派的媽媽(因為怕自己壓力太大,加上一天產量有限,所以我有搭配方奶)

在夜奶的選擇上,我一開始決定瓶餵母奶,晚上進房前將溫奶器一併帶入房間

將半夜的奶量減半,先裝入奶瓶後,直接冰入冰箱,半夜兒子一哭馬上起來拿奶溫

一開始的幾天我真的兒子一哭就爬起來溫,然後等著奶溫好後,餵兒子

但時間一久,我就發現這方法爛透了!!!!!請大家不要重蹈覆轍XD

因為好幾次我都睡死了,新手媽媽好累的,經過一陣子的全天候照顧寶寶後,體力根本到了極限

好幾次兒子一哭,起來拿奶之後放入溫奶器,我將哭泣的兒子抱到胸前安撫後

媽媽我就立馬昏死,等到再度清醒或是被兒子哭聲嚇醒時,母奶都溫了一小時@@

這方法不但溫奶過久,而且兒子喝奶的時間根本難抓,最可怕的是我為了等溫奶的時間將他抱睡

抱睡有多難戒,而我竟然就在不自覺中養成啦!!!!!!!

 

沒有效的方法要立刻停止!

於是,我又進行了下一次的改進,因為發現溫奶有點麻煩

我後來改為親餵,心裡想這樣就省去溫奶的時間,而且親餵衣服一掀開就餵

不用拿奶瓶,感覺相當方便,結果.....

這方法對我兒子來說根本不試用!!!!他已經是習慣瓶餵的寶寶@@

因為從小就是瓶餵寶寶,兒子根本就不會親餵吃飽,吸個五分鐘他就昏迷,然後根本沒吃飽

於是原本一開始半夜瓶餵可以撐3小時的他,親餵一個半小時給我起來一次

怎麼受的了,一個晚上起來兩到三次!

媽媽我快起肖,整個陷入一個恍神的狀態,只剩下一個軀殼(靈魂快出竅)

 

應該有很多媽媽跟我一樣吧,沒經驗第一次自己帶小孩,幾乎什麼方法都嘗試過

最後才找到最適合自己的方法,我就是這樣活過來的

最後讓我終於看見一道曙光的,是我家阿母的一句話!

 

因為聽我說瓶餵母奶睡過頭,跟親餵母奶整夜一直起來,我阿母終於看不下去發聲了(薑是老的辣)

老母說,你為什麼不餵配方奶?

起來泡一下很快馬上就可以給他吃,吃完就可以再睡了阿?!

 

一句話點醒夢中人!!!泡配方奶對我來說相對快速多了,只要溫水一加馬上就可以喝了

之所以一直沒有考慮,是擔心比較難消化

但觀察過兒子白天喝配方的狀況,因為挑的奶粉蠻好消化的,所以沒有什麼溢奶的狀況發生

而且好消化到他喝母奶跟配方奶的時間完全一樣準時餓,根本沒有喝配方撐比較久的狀況

不管怎樣都是一樣時間哭么,加上半夜本來就量減半,應該更沒有溢奶的可能

於是聽到阿母的建議之後,我掙扎了一下,便決定改餵配方奶(沒辦法,睡眠不足真的很要命)

 

這一招果然減短了我夜間餵奶的時間!天啊~我怎麼那麼晚才發現

兒子一哭,我先塞奶嘴,奶嘴一塞他也會繼續睡回去

我發現孩子有時候是因為時間固定的習慣,習慣這時間一到就是要喝奶

並不是真的餓了,所以奶嘴安撫可以讓他繼續睡!相對也破壞已經既定的夜間喝奶時間

等到他真的無法用奶嘴安撫,那就是他真的餓到不行,我便會直接起來泡奶給他喝

以我兒子喝奶的速度大約5-10分鐘可以乾杯,然後我會將他放置成側躺模式

在枕頭上放紗布巾,避免他半夜溢奶堵住口鼻,枕頭跟床墊都是選擇透氣的

就算真的溢奶,也可以快速流到下層的尿布墊!

 

隨著我兒子的成長,還有搭配奶嘴的使用,一來兒子在喝奶的間隔時間有慢慢拉長

再加上泡配方奶很快就能餵飽他讓他睡回去,半夜餵奶的時間相對減短許多

這是成功戒夜奶的第一步,除此之外,再搭配作息的調整,循序漸進的戒除夜奶

雖然我兒子不是一覺到天亮的好睡兒

但半夜不用起來泡奶真的差很多,關於作息的調整,下一篇再跟大家分享囉^^

 

關於戒夜奶

第一部_寶貝喝什麼?瓶餵v.s親餵、母奶or配方

第二部_作息安排,循序漸進拉長夜間睡眠

第三部_寶貝夜晚好好睡,這些物品超重要

 

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